Médiance Coaching
Coaching et médiation professionnels à Montpellier
Médiance Coaching
Coaching et médiation professionnels à Montpellier

Médiance Coaching, accompagnement bien-être à Montpellier (34000)

Accompagnement bien-être

Je vous accompagne dans l'objectif d'améliorer votre bien-être au quotidien avec des séances de sophrologie enrichies par d'autres techniques d'accompagnement selon vos besoins.

La sophrologie est la méthode de base que j'utilise. C'est une discipline, inspirée entre autres de l'hypnose, de la méditation et du yoga, qui permet de développer la conscience de soi et de ses richesses intérieures tout en permettant une profonde relaxation.

Développer son intelligence émotionnelle, se reconnecter avec ses ressources internes et retrouver l'harmonie en soi

Cœur-Corps-Esprit

Les avantages de l'accompagnement bien-être

Les accompagnements que je propose sont conçus sur mesure en fonction de vos besoins spécifiques qui peuvent être de diminuer le niveau de stress, mieux gérer ses émotions, améliorer son sommeil ou se préparer à un évènement.

Lors de les accompagnements, je vous transmets la méthode et les techniques pour que vous puissiez vous les approprier et les reproduire en toute autonomie au delà des séances.

Les protocoles d'accompagnement sont établis sur mesure en fonction de votre objectif personnel et de votre environnement.

En effet, J'ai une approche systémique et holistique de la personne et il me parait essentiel de prendre en compte l'ensemble des dimensions de l'individu et de son environnement.

La sophrologie intègre les dimensions émotionnelles, physiques et mentales de l'être. Elle favorise ainsi l'alignement et les prises de consciences à travers l'ensemble des ressentis.

Comment se déroulent les séances ?

La première séance permet de faire connaissance, de découvrir la méthode, et de définir votre objectif d'accompagnement à partir de vos besoins et de vos projets.

Les protocoles d'accompagnement sont établis sur mesure selon vos besoins, votre objectif et vos éventuelles contraintes.

Les séances se font:

  • En cabinet situé au 1 Square Jean Jaurès - 34920 Le Crès.
  • A domicile (si vous résidez proche de Montpellier)  dans le respect des mesures sanitaires
  •  A distance en visio-conférence  (Zoom, Google meet, Skipe) si vous disposez d'un endroit calme et d'une connexion internet suffisante.

Les séances sont toujours composées de temps d'échanges et de temps de pratiques.

Et parce que la vie nous réserve parfois de l'inattendu,  le contenu des séances peut être revu en fonction de vos urgences ou de vos besoins du moment.

Réalisation & référencement Simplébo

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